Өркүндөтүү потенцию - эң натыйжалуу жолдору

Потенциянын төмөндөшүнө кыймылсыз жашоо образы, стресс жана ашыкча жумуш, аш болумдуу заттардын жетишсиздиги жана эс алуунун себеп болушу мүмкүн. Ар кандай оорулар жана айрым дары-дармектер, жашка байланыштуу өзгөрүүлөр, ашыкча салмак, сексуалдык жашоо, депрессия жана өзүнө ишенбөө эркектердин ден-соолугуна терс таасирин тийгизет.

Сиз потенцияны үй шартында ар кандай жолдор менен өркүндөтө аласыз: элдик рецепттерди колдонуу, синтетикалык жана табигый дарыларды кабыл алуу, диетаны өзгөртүү.

Потенцияны жакшыртууга даярдануу

Потенцияны өркүндөтүүнүн бир жолу - ар кандай дары-дармектерди ичүү. Алардын бардыгын шарттуу түрдө бир нече топко бөлүүгө болот:

1. Эрекция үчүн күчтүү стимуляторлор.Булар PDE-5 ингибиторлору. Бул дары-дармектер жыныс мүчөсүнө кан агымын жана эрекция учурунда тегиз булчуңдарга жана азот кычкылынын ишине таасир этип, анын толтурулушун жогорулатат.
2. Гомеопатиялык каражаттар жана БАД.Аларда табигый курамы бар, алар дары өсүмдүктөрүнүн экстракттарын, козу карындарды жана жаныбарлардын бөлүктөрүнөн алынган экстракттарды камтыйт. Мындай дары-дармектер комплекстүү түрдө эркектин бүт денесине таасир этет, анын генитурариялык тутумуна гана эмес. Көбүнчө, өндүрүүчүлөрдүн айтымында, алардын стимулдаштыруучу, тоник, сезгенүүгө каршы, калыбына келтирүүчү таасири бар.
3. Эрекцияга кыйыр түрдө таасир этүүчү каражаттар.Булар эркектер үчүн потенцияны, спазмолитиктерди, ооруну басаңдатуучу дары-дармектерди, кан айланууну жакшыртуучу дары-дармектерди, гормоналдык инъекциялар жана таблеткаларды жакшыртуу үчүн атайын иштелип чыккан ар кандай витаминдер комплекстери.

Кандайдыр бир дары ичерден мурун, доктуруңузга кайрылууңуз керек, анткени ар бир препараттын бир катар каршы көрсөтмөлөрү жана терс таасирлери болушу мүмкүн. Жана каалаган терапиялык эффектти алуу үчүн, активдүү затты гана эмес, колдонуу схемасын жана препараттын дозасын так тандоо керек.

Тез таасир этүүчү эрекция стимуляторлору

Дары-PDE-5 ингибиторлорунун чоң классы тез иштей турган жана туруктуу эрекцияга жетишүүгө жардам берген каражаттарга кирет, андагы көйгөйлөрдүн себептерине карабастан.

Потенцияны жакшыртуучу мындай таблеткалар эрекциянын табигый стимулу болсо, кабыл алгандан кийин 20-50 мүнөттөн кийин иштей баштайт. Алардын аракети 4 сааттан 1, 5 күнгө чейин созулат.

Бирок мындай дары-дармектер профилактика үчүн ылайыктуу эмес, бирок потенцияны олуттуу бузуулар үчүн гана колдонулат, аларды башка жолдор менен жоюу мүмкүн эмес. Бул каражаттар көптөгөн каршы көрсөтмөлөргө жана терс таасирлерге ээ, ошондуктан аларды ар бир адам колдоно албайт.

Дарыканада же веб-сайттарда потенциалды жогорулатуучу таблеткаларды сатып алууга шашылбаңыз. Эгерде эрекцияга байланыштуу көйгөйлөрдөн тышкары, башка тынчсыздандыруучу белгилер пайда болсо, мисалы, заарадагы кан же оору, сиз токтоосуз дарыгерге кайрылууңуз керек.

Потенциянын төмөндөшү тез арада дарылоону талап кылган олуттуу ооруну жашырышы мүмкүн. Башка учурларда жашоо образын жана тамактануу режимин кайра карап чыгуу максатка ылайыктуу. Эгерде потенция бир жуманын ичинде жакшырбаса, анда дагы адиске барууга туура келет. Бирок көбүнчө көйгөй өзүнөн-өзү чечилет.

Табигый дарылар

Өсүмдүктөрдүн жана жаныбарлардын тегинин потенциалын жогорулатуу үчүн табигый каражаттарга жүздөн ашуун препараттар кирет. Алардын айрымдарын кадимки дарыканадан, айрымдарын - өндүрүүчүлөрдүн расмий сайттарынан гана сатып алууга болот. Мындай каражаттардан тез натыйжаларды күтүүгө болбойт, жана алар баарына жардам бербейт.

Потенцияны жакшыртуу үчүн элдик рецепттер

Салттуу дарыгерлер потенцияны жакшыртуу үчүн бир нече жүздөгөн рецепттерди билишет. Бул жерде эң кеңири тараган жана колдонууга оңой болгондорунун айрымдары гана келтирилген:

1. Дары чөптөрдү жана тамырларды колдонуу.Алардын негизинде настойкалар, кайнатмалар, экстракттар даярдалат. Колдонуу курсу адамдын жеке өзгөчөлүктөрүнө жана тандалган рецептке жараша 1-2 күндөн алты айга чейин өзгөрүп турат. Эркектердеги потенцияны, либидону жана сперманын сапатын жогорулатуу үчүн эң пайдалуу чөптөр төмөнкүлөр деп эсептелет: кызгылт радиола, Сент-Джон суслосу, элеутерококк, от от, чалкан, тимьян, петрушка, долоно. Айрым учурларда, көйгөйлөр стресстен башталса, тынчтандыруучу эффект менен чөптөрдү кабыл алуу талап кылынат - жалбыз жана мелисса. Эркектерге пайдалуу тамыр тамырлардын арасында имбирь, женьшень, саздуу каламус, сельдерей, мия, зордуктоо, репейное, галангал, марал тамыры кеңири таралган.
2. аш содасы.Эркектердеги потенцияны жакшыртуу үчүн сода оозеки түрдө аз өлчөмдө колдонулат, бирок көбүнчө бул каражат эс алдыруучу жана сергитүүчү ванналарды даярдоодо колдонулат. Буга чейин бир ванна суу үчүн жетиштүү 300-500 г сода, буга чейин бир литр кайнак суу менен суюлтулган.
3. ширелерди колдонуу.Анар, цитрус жемиштери, алма, алмурут, сабиз, помидор, жүзүм жана башка азыктардан жаңы сыгылган ширелер организмге оңой сиңүүчү пайдалуу заттарга бай. Күнүнө 200-300 г шире жетиштүү, аны даамын жакшыртуу үчүн бир аз суу менен суюлтсо болот.
4. Витамин аралашмалары.Айрыкча популярдуу бал - жаңгак жана кургатылган мөмө-жемиштер, кефир же банан кошулган ачытылган бышырылган сүт, кургатылган жемиштер, жумуртка коктейли, бал менен имбир.

Көп учурда элдик рецепттер адис дайындаган дарылоону алмаштыра албайт. Ошондуктан, алар, адатта, колдонулат гана алдын алуу профилактикалык өнүгүү потенции же курамында комплекстүү терапиянын тездетүү калыбына келтирүү жана симптомдору оорунун белгилери.

Потенция үчүн азыктар

Потенция жана жалпы ден-соолук үчүн сиз кандай жана канча жегениңиз эмес, кандай тамактарды жегениңиз маанилүү. Тамак - бул жогорку сапаттагы эрекция жана жыргалчылык үчүн зарыл болгон азык заттарынын булагы.

Бирок эрекцияны стимулдай турган атайын каражаттар бар, алар афродизиак деп аталат. Алардан PDE-5 ингибиторлору сыяктуу тез натыйжаларды күтүүгө болбойт. Бирок үзгүлтүксүз колдонуу менен натыйжа дагы деле көп күттүрбөйт. Эң күчтүү афродизиактар:

• аары багуу азыктары;
• жаңгактар жана кургатылган жемиштер;
• жаңы жемиштер, жашылчалар, мөмөлөр, чөптөр;
• сүт азыктары;
• деңиз азыктары;
• тооктун жана бөдөнөнүн жумурткасы;
• чөптөр жана жыпар жыттуу заттар, мисалы, имбирь, куркума, калемпир;
• пияз жана сарымсак;
• майсыз эт жана балык.

Жаңы тамактарды диетаңызга өтө кылдаттык менен киргизиңиз. Адегенде аларды аз-аздан жеп, андан кийин дозасын акырындап көбөйтүңүз. Бул мүмкүн болуучу терс реакциялардан сактайт. Анын үстүнө, бардыгы орто ченде жакшы. Мисалы, бойго жеткен эркек күнүнө бирден ашык орто петрушка, 2 тооктун жумурткасы, 3-4 аш кашык бал, 20-40 г жаңгак жебеши керек.

Эксперттик сунуштар

Албетте, үй шартында потенцияны өркүндөтүү үчүн маселени чечүүгө комплекстүү мамиле кылуу керек. Колдонуу элдик рецепттер жана дары-дармектер, ошондой эле башка ыкмаларын жакшыртуу потенцию жакшы айкалыштырылат жалпы жакшыртуу организмдин.

Бул үчүн дарыгерлер жөнөкөй эрежелерди сактоону сунушташат:

1. Жок дегенде 7-8 саат уктап, жумуш күнү эс алууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Бул, өзгөчө, ишинин мүнөзүнө байланыштуу, бир кызматта көпкө отурган - отурган же турган адамдар үчүн өтө маанилүү.
2. Салмактуу тамактануу, диетага мүмкүн болушунча пайдалуу азыктарды жана афродизиак тамактарды киргизүү. Түбөлүккө таттуу содадан, челектерден, тез тамактан, колбасадан баш тартыңыз. Кофеинди, таттууларды жана ак ундан жасалган тамактарды азайтыңыз. Майда тамактарды жеген маанилүү, бирок көп учурда күнүнө жок дегенде 4-5 маал.
3. Спорт менен машыгыңыз. Катуу жүктөр, тескерисинче, потенцияны азайтып, ар кандай ооруларга алып келиши мүмкүн. Бирок кыймылсыз жашоо образы токтоп калган процесстерге, кан айлануунун начарлашына жана башка көйгөйлөргө толгон. Тажрыйбалуу машыктыруучунун же инструктордун жетекчилиги астында жумасына 3-4 жолу спорт менен машыгуу максатка ылайыктуу. Жана көнүгүүлөрдү күн сайын эртең менен жасаңыз. Анын үстүнө жамбаш жана периней булчуңдарын камтыган көнүгүүлөргө өзгөчө көңүл буруу керек.
4. Иммунитетти бекемдөө. Катуу процедуралар буга жардам берет: контрасттык душ, куюп, муздак суу, күн жана аба ванналары менен сүртүү, мончого жана саунага баруу.
5. Жаман адаттардан баш тартуу. Бул тамеки тартууга гана эмес, ашыкча тамактанууга дагы тиешелүү, анткени ашыкча салмак организмге чоң жүк алып келип, анын иштөөсүндөгү бузулууларга алып келет.
6. Бир өнөктөш менен үзгүлтүксүз жыныстык катнашка барыңыз. Бул сизге "формада" болууга, жашоодон ырахат алууга жана өзүн жакшы сезүүгө мүмкүндүк берет.

Ошондой эле, потенцияны жана ден-соолукту чыңдоо үчүн, эмоционалдык жана психикалык абалыңызга көңүл буруңуз. Жашооңуздагы стресстин жана стресстин көлөмүн азайтууга аракет кылыңыз. Өзүңүзгө ишенимдүү болуңуз: буга психолог, ар кандай тренингдер, өзүңүз менен иштөө жардам берет.

Жыйынтык

Ден-соолукка байланыштуу комплекстүү мамиле гана потенцияны жакшыртып, аны көп жылдар бою сактай алат. Ар кандай синтетикалык жана табигый препараттар, элдик рецепттер - бул жөн гана кошумча чаралар, алардын тандоосу түздөн-түз көз каранды болушу керек төмөндөшү потенции.

Эгерде сиз мыйзам бузуулардын жана мүчүлүштүктөрдүн алдын алуу менен алектенүүнү чечсеңиз, анда, биринчи кезекте, жашоо мүнөзүңүздү кайрадан карап чыгыңыз, аны жигердүү жана ден-соолукка ылайыкташтырыңыз.